めんげん

あったか対策シリーズ第三弾！

足湯、始めましたの。仕事中は足をこんな風にお湯につけっぱなしに。（バケツごと覆うように、ヌックミーも着ています）脚の太さは見ないふりしてくださいまし。
あっためているのはふくらはぎくらいまでなんだけれど、全身ぽかぽかでかなりいい感じ。
しかし、今日突然吹き出物が大増殖。
何でも、足湯って今までためにためていた身体の毒素を外に出す効果があるらしく、始めてしばらくの間はむしろ体調が悪くなる人も多いらしい。

• 風邪を引いて鼻水、痰が止まらなくなったり
• 下痢気味になったり
• 肌が荒れたり

これは「めんげん」と言って、身体の悪いものを全部出しきって健康になるために必要な段階なんだとか。
この吹き出物もそうなのかなあ。さすがに昨日の今日で早すぎる気がするんだけど…。

何にせよ、足湯のおかげで寒くて集中できないということがまったくなくなったので、まずはしばらく続けてみようと思います♪

久しぶりの自炊シリーズ。サバ大根。大根が恋しい季節なのよね。

さて、英検の結果が送られてきました。

うーむ…予想通りの「不合格B」。全体の平均点にすらまったく届いていないし。分かっていたけれど、悔しい。次こそは。