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2011年2月 6日 (日)

早起き宣言、弱々しく。

今日も行ってきました。

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中日寄席!
塾の講師の子が落語好きと聞いて、今日は二人でやって来ました。

今日も面白かった!
今調べてみたら、私の知り合いが演じたのは「子褒め」という噺のようです。ああ、笑った。
噂にお聞きしていた「らくだ」も初めて拝見して、感動。
あれだけのものを作り上げるのに、どれほどの準備を重ねているのか。ひとしきり笑ってから、背筋が伸びる気持ち。
今日も本当にお疲れ様でした。次回も楽しみにしています!

観覧後、同じ階にある「さんもりっつ」へ。

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講師の可愛い女の子が注文したごまプリン。おいしそう!

***

いきなりですが、自分の生活リズムの狂い方が非常に気になるわたくし。
元々あまり規則正しくはなかったのだけれど、近頃本当におかしくなっていて、朝まで起きていて起床が昼というのもざらだった。この際、完全に朝型生活にしたいと思い、ちょっと怪しげな本(と言ってしまったので、タイトルは書かずにおきます。笑)に書かれていた生活リズムを、ここ数日疑心暗鬼ながら試している。

  • 平日→1:00就寝、5:30起床
  • 土・日のどちらか→23:00就寝、7時起床
  • 残り→0:00就寝、6:00起床

(私の場合は土曜日に7:00まで寝ていたら学校に間に合わないので、土曜日を0~6時、日曜日を23~7時にしてみました…って嘘です。昨日全然23時になんて寝てないし)

本来は一日あたり6時間の睡眠が必要だが、普段は4時間半睡眠で週末にリセットでも大丈夫、というのが上記睡眠時間の根拠なんだそう。…本当かなあ。
同書の他のメソッド(コーヒーは午前中だけとか、夜21時過ぎたら間接照明のみにするなど)はすべて無視といういい加減さなので、その意味でも効果があるのかどうか疑問だけど、まずは始めてみた。

しかし、前途多難。
普段5時半になんて起きていないから眠くなるのが早く、21時台に一度落ちそうになる。でもそこでうっかり寝ようものなら、もう1時には絶対眠れない。そして朝寝坊。ああ…。
今日は本当に1時に寝なきゃ。
ああ、日の出を見る生活がしたいっ。

…と、一週間くらいで挫折する予感のする話でした。もし、万が一(ってよわっ)続いていたら、来週くらいに経過報告させていただこうと思います~。

それでは皆様、明日もよい一日を!

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