しんとうめっきゃく

腹が立ったら50数えなさい。
それでも収まらなかったら、100数えなさい。
信じられないくらい腹が立ったら、1000数えなさい。

（細かいところは違うかもしれないけれど）この言葉を見たとき、本当にそうだ、と思った。すぐに沸騰して失言する私には、この言葉が必要だと思ったんだ。

なのに、またやってしまった。

相手がどれだけひどいことをしようが関係ないんだ。
自分を失うほど怒って、本来言わなくていいことまで言ってしまうのが駄目なんだよ。
生の怒りをそのまま伝えていいことなんて、一つもありはしない。
同じ反省を、このブログの中だけでももう何回したんだろう。

腹が立ったら50数える。
それでも収まらなかったら

心頭滅却用のマニキュア。（やっぱりそうだったんだ…）
仕事の合間ににちまちまと塗り続けて、6時間かけた大作だよ。

グラデーションの切れ目がわからないくらい細かく塗りこんでみた（気合い入れすぎ…）。

6時間他のことをしてからなら、少しは落ち着くのではないかしら。
落ち着いて、落ち着いて。

明日も幸せである様に♪

【慌てて追記】

肝心なことを書き忘れていた。
昨日（12日）はそうやって一日どっぷりと落ち込んでいたのだけれど、その中でたくさんの人が色々な形で励ましの言葉をくださった。おかげで、今はずいぶん気持ちも落ち着いてきたよ。
自分には欠点がたくさんある。でも、優しい人に囲まれて元気にやっています。
いつも本当にありがとうございます。今回は特に救われました！