ほうこく、その１

直前の雷雨はなかったけれど、無事に梅雨明けしたみたいですね。わーい。
いきなり室内温度が40℃に達したので、早速冷風扇を取り出しました。今年は熱中症にならないように気を付けるぞー。

具体策。ズッキーニもパプリカも初購入。お洒落な奥様になった気分（なぜ？）
お野菜を変えると、ルー自体の味も変わるんだなあ。新鮮なお味でした。

さて、ダイエット宣言をしてから1週間。
食事はまあ普通に。歩く量を意識的に増やしたのと、慰め程度の筋トレ（腹筋なら10回×2セット程度）。こんなので変わったら苦労しないよなあ、と思いながら採寸してみたら。

体重→マイナス1.4キロ
ウエスト→マイナス3センチ
下腹部→マイナス1.5センチ

でしたとさ。誤差の可能性もあるし、本当に減っていたとしても大変なのはこれからだとは思うものの、やっぱり幸先がいいのは嬉しいものです。引き続きがんばりますぞー。

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お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、たぶん、明日くらいにちょっとした記録達成かも。
カウントダウンに気もそぞろ。もしその瞬間に気づいた方いらっしゃれば、教えてくださるととても嬉しいです。

明日も幸せである様に♪