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2012年9月26日 (水)

でじゃぶ

Dscf5701

秋の夕暮れ。


気付いたら先週の計測をすっかり忘れていたのですが、ダイエット(というか運動とマッサージだけ)は続けています!
嬉しいことに、どうやら効果も出始めているみたい。今日から他の項目も書いてしまおう。

体重→【先週比】マイナス0.2キロ 【当初比】マイナス0.8キロ
ウエスト→【先週比】マイナス1センチ 【当初比】マイナス4.5センチ
下腹部→【先週比】マイナス1センチ 【当初比】マイナス3センチ
太もも→【先週比】L:マイナス2.5センチ、R:マイナス0.5センチ 【当初比】L:マイナス2.5センチ、R:マイナス2.5センチ
ふくらはぎ→【先週比】LR:変化なし 【当初比】LR:マイナス1センチ
足首→【先週比】L:マイナス0.5センチ、R:変化なし 【当初比】L:マイナス1センチ、R:マイナス0.5センチ
二の腕→【先週比】L:変化なし、R:マイナス0.5センチ 【当初比】L:マイナス2.5センチ、R:マイナス2センチ

そこそこサイズダウンしているはずなのに、なぜ体重だけはほとんど変わらないのか切なくなるけれど、筋肉がついてきたのでは!?と無理矢理前向きにとらえてみる。

普通(以上?)に食べているし、運動もゆるゆる。それでも続けると変化があるものなのですね。
せっかくなので、3ヵ月経過後も続けてみようかな。
目指せ、びゅーてぃー!

と言いつつ。

Dscf5702

またこんなの買ってきて!(悲しくなるくらいに前回と同じ行動パターン)
計測した瞬間に安心して間食するのはやめなさいー!

うう、明日からまたがんばります。。

明日も幸せである様に♪

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