今年こそ勝ちたいサマー

麦茶＆にゅうめん（ラーメンっぽいけど）夏ねえ。

今年は冷房が効いているから、例年の室内熱射病は（たぶん）心配ないんだけど、その分夏バテが怖いのです。
いつも以上にご飯の食べ忘れに注意して、冷たいものを摂り過ぎず、シャワーじゃなくてお風呂に入って、夜はちゃんと寝て……。あと何かしら？
今年こそ、健康的な夏を過ごすぜー！負けないぜ夏ー！

気付いたら7月中旬に入っていてびっくり。気持ちはまだ1週目くらいだったんだけど。いろんな予定を見ると焦ってしまうので、一つ一つ丁寧に。

明日も幸せである様に♪