いちだんUP

明け方まで土砂降りだったのがうそのように

晴れ。
あっという間にへこたれてさぼろうとしていた自分を叱ってくれたのだわ。
走りますとも！

きっとこれから体調を崩す日も、仕事から全く手が離せない1日も出てくる。そもそも、もっと長い距離を走るようになれば、翌日に疲れが残って脚が動かない日もあるはず。
そんなことが何にもない今くらい、毎日走らなくてどうするんだ。
最終的に10キロ走れるようになるかどうかはともかく、 3ヶ月間やめずにつづけたと胸を張って言えたら、こんなへっぽこな私も少しは強くなれる気がする。

【2分15秒ラン＋45秒ウォーキング】×4。
今日は足を止めずに最後まで走ることができたよ。1段アップ！

明日も幸せである様に♪