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2014年10月24日 (金)

鮭でごまかす

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最近睡眠時間の記録を付け始めたんですが(色んなことしているね自分…)
あのさぁ…これ、何?
1日として同じ時間に寝たり起きたりしていないって、どういうことなのさ。。。

毎日遅くても2時には寝て、朝は6時に起きる。

という目標だったのに(冷静になると、この目標もどういうことなんでしょう…4時間睡眠奨励…?)6時の時点で寝ていない日まで出てくるしまつ。

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ちゃんと寝ている日はこんな感じでレム→ノンレム睡眠しているのに

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夕べはこれ。死んだように眠るってこういうこと…!?
この間の調子に乗ってガンガン仕事を引き受けた自分の被害を受けた「かわいそうな将来の自分」って、昨日のことだったのね。

……。

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もういいや。今日も鮭が美味しいぜー。

結局今週、月曜日にしか走れていない。ううう…土曜日は朝走りに行こうっと!

明日も幸せである様に♪

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