月とランナー

今夜は街中へ。（えらく幻想的な写真になってしまっているのは、携帯電話のレンズが汚れていたから。そのまま気付かずに撮影し続けたので、今日の写真は全部こんな感じです・・・）
ランアップという施設が企画している「女性限定ナイトラン」に参加してきたのでした。

初めてで1人で大丈夫かなあ…と不安だったけれど、他の人もここで出会って仲良くなった人たちという感じ。どんどん声もかけてもらえて、人見知りくまぼぼも楽しく混ざることができました。

最初はストレッチやウォーミングアップをかなりみっちり。そして名古屋城経由で街中を4kmラン。
走っている間、先生が1人1人にフォームをアドバイス。私もひねってしまいがちな癖を指摘してもらいました。言われたとおりにしてみたら、すごく楽！プロってすごい！
いつもは4kmちょっとでへとへとになってしまうけれど、街中なだけに信号で止まりながらののんびりランニングだったのと、周りの人と楽しくおしゃべりしながらだったので、あっという間だった。

月もきれいだったし！
こんなひどい月写真でも載せたくなるくらいの楽しいイベントでした。

走り終わった後のクールダウンとストレッチもやっぱりみっちり。そして

帰り際にはお土産まで…！

教えてもらったストレッチやフォームのアドバイスをいかして明日からもがんばろう。そして、またぜひとも参加しようっと。

明日も幸せである様に♪