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2020年3月18日 (水)

駄目な私の救世主アプリ:目覚まし時計編

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ちょっと前に友人からもらったはちみつ、今更だけどくまさんだ!
この方にくま好きをアピールした記憶は全くないんだけど、偶然かしら。
偶然でも、実はリサーチしてくれていたんだとしても、嬉しすぎる。

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ようやく、目標時刻に起きて、しかも二度寝しない生活を始められたのかしら。
まだ3日だから、これから盛大に挫折するかもしれないけど。

突然ですが、これから何回かに分けて私が愛用しているアプリを紹介したいと思います。
駄目人間の私は、自力での自己管理を一切信じておりません。
私自身は何もしなくても引っ張ってくれるアプリを探し回って早ウン年。
「こういうのがあればいいのになあ」と思って検索すると大抵見つかるからすごいよね。
このブログを読んでくださっている皆さんは私なんかよりずっときちんとしている方ばかりだから、きっとこんなに色々しなくても効果が出ると思うけど!
(ちなみにすべてGoogle Playで入手したアプリです。iOS版があるかどうかは未確認)

第1弾の今日は目覚まし時計アプリ。

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これが私のタイマーと目覚まし時計のフォルダ。色々入っていて、試行錯誤の跡が感じられますね…。

1つ目は、「スマートアラームFree」。これは有名ですね。

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有名なだけあって、穴はほぼありません。

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アラーム音楽の設定やスヌーズなど、基本的な設定も問題ないし使いやすいです。
アラームの止め方も、「ボタン長押し」から「番号入力」とか「計算問題」まで充実。
私は「計算問題 簡単」にしているんだけど、寝ぼけていると1桁の足し算を間違えたりして、笑ってしまう。

ただ、このアラームを止めた後で寝直すんだよねえ。

続いては「Sleep Town」。
こちらは以前にも紹介したので、今日は割愛しますー。
私は達成感を得る日よりも家が壊れて挫折感を味わう日の方が多くて心が折れていますが、もう少しちゃんとしている人なら寝る前にスマートフォンを見ちゃう習慣をなくせるんじゃないかな。

次は「熟睡アラーム」。
最近睡眠記録を載せているのは、このアプリです。
昨日も書いたけど、突然大幅にアップグレードして機能や見た目がずいぶん変わりました。

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布団に入った時間と眠っている時間を分けて記録してくれるようになりました。
いびき……ですって……?
有料版にすると、録音したいびきも聞けるそうです。ひー。有料版になんて絶対しないぞ!

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目覚まし機能という点では、smart alarmが特徴的。
アラーム設定した時間の30分前から、眠りが浅くなったタイミングを選んで音を鳴らしてくれます。
ただ、当然ながら他のアラームが鳴れば眠りも浅くなるので、この機能のよさを十分引き出せているかどうかはわかりません。

結局どのアラームを使っても、「目は覚めるけどその後寝直す」問題が解消されないんだよねえ。
隣の部屋にスマートフォンを置いていたこともあるんだけど、止めてからそのスマートフォンを持って布団に転がってしまう。ああ…。
「隣の部屋」くらいじゃ近すぎるのだろうか。

そんなわけで、最後にこれ!
おこしてME」。

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このアラームのすごいところは

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アラームを止めるために「写真撮影」という選択肢があること。
あらかじめ決めた場所を決めた角度から撮影しないと、アラームが止まってくれません。

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とりあえず我が家の洗面所を設定。
これでもダメなら外の風景にしようかと思ったけど、ここ3日間はうまくいっています。
冷蔵庫の中(そしてそのまま水を飲む)とかでもいいんじゃないですかね。

というわけで、今の私は

・寝る前に「Sleep Town」を設定→それ以降はスマートフォンを使えない
・6時(または7時)に「スマートアラームFree」でaikoが流れる→計算問題を解く
・直後に「熟睡アラーム」のsmart alarmが鳴り始める→漢字仲間外れクイズに答える
・「Sleep Town」のシェイク→スマートフォンをひたすら振る
・それでも寝直そうとしていると、10分後に「おこしてME」が大音量で鳴り出す(最大音は、ちょっと寿命が縮みそうな音がします)
 →洗面所に移動して撮影
 →顔を洗って起床。

こんな感じで生活しております。

しかし、なんでここまでしなきゃいけないのか。
もっと自然とともに生活したいっす。

次回はいつになるかわからないけど、そのうちタイマーアプリを紹介します。
操り人形になれますよ!

■読書ログ■
・和書20:『世界の英語ができるまで』唐澤一友・著、亜紀書房、紙の本
・翻訳書6:『若い読者のための経済学史【イェール大学出版局 リトル・ヒストリー】』ナイアル・キシニティー・著、月沢李歌子・訳、すばる舎、電子書籍
・翻訳書9『LIFE SHIFT(ライフ・シフト) --100年時代の人生戦略』リンダ・グラットン、アンドリュー・スコット・著、池村千秋・訳、東洋経済新報社、オーディオブック


明日も幸せである様に♪

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