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2020年4月21日 (火)

数字は残酷

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今日のおめざ、ファミリーマートのクッキーサンド。
おいしいに決まっているよねえとふと包装を見たら、382kcal。ひえ。

私、痩せるって言ってたよね。1ヶ月1キロずつなら無理なくできるよねって正月の私は言っていたよね。
現状、4カ月近くたつのに1キロも減っていません。
こんなのばっかり食べてたらそりゃそうだよ!
むしろ激増していないことにびっくりだよ。

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罪の意識で散歩してみたくらいじゃ全然相殺されないのである(動揺を表してめっちゃぶれてる)。

動揺したまま、ずいぶん前に挫折した「あすけん」を再びインストール。
とりあえず今日の食事を記録してみた。

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合計摂取カロリー、2053kcal。今日お昼食べてないのに……。
間食に818kcalって、いくらなんでもひどすぎる。

来月の30日間チャレンジは、食事記録にします。
あと体重グラフも載せます。
数字まで載せるかどうかは、来月までに考えます……(びびり)。

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今はまだこれで。

■読書ログ■
・和書25:『文系でもわかる ビジネス統計入門』内田学、兼子良久、斉藤嘉一・著、東洋経済新報社、電子書籍
・翻訳書11:『天才科学者はこう考える――読むだけで頭がよくなる151の視点』ジョン・ブロックマン・著、夏目大、花塚恵・訳、ダイヤモンド社
・翻訳書12:『FACTFULNESS(ファクトフルネス)10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣』ハンス・ロスリング、オーラ・ロスリング、アンナ・ロスリング・ロンランド・著、上杉周作、関美和・訳、日経BP、オーディオブック


明日も幸せである様に♪

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