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2020年5月13日 (水)

グリルドチーズサンド愛

某ファミリーレストランとか某カフェで出会うと注文せずにはいられないのが、グリルドチーズサンド。
この間テレビで「自分の好きな食べ物ベスト5」のようなトークを見ながら、「私の場合は何だろう」と考えていたら、最初に思い浮かんだのがこのグリルドチーズサンドだった。えっ、私そんなに好きだったの…?

お店でしか食べられないものだと信じていたら、フライパンで焼くだけで簡単にできるという。
なんとー!
早速8枚切りの食パンを買ってきましたよ。

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ちょっと不安になるくらいにバターを使っちゃったけど、やっぱりおいしい!

今週に入って、ようやく少しずつ仕事量が戻ってきた。
まだ激少→かなり少くらいの回復具合だけど、それでもほっとする。
倒産企業数のニュースを見て、すっかりしょんぼりしている今日この頃。
経済も同じくらいには回り始めているといいんだけど。

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摂取カロリー・1568kcal、基礎代謝+消費カロリー・1813kcal、差は-245kcal。
体重は前日比+0.4kg。
このくらいがいいのはわかっているんだけど、摂取カロリーが少ない日は単に寝坊して1食抜いているだけという事実(つまり最初の写真は朝食じゃなくてブランチっていうかランチ)が重い。
3食とっても摂取カロリーの方を少なくするにはどうすればいいんだろうね。
先は長いなあ。

■読書ログ■
・和書27『技術系英文ライティング教本 —基本・英文法・応用―』中山裕木子・著、日本能率協会マネジメントセンター、紙の本
・翻訳書11:『天才科学者はこう考える――読むだけで頭がよくなる151の視点』ジョン・ブロックマン・著、夏目大、花塚恵・訳、ダイヤモンド社→読了
・翻訳書14:『Think clearly 最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法』ロルフ・ドベリ・著、安原実津・訳、
・洋書4:『The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business』Charles Duhigg・著、Random House、紙の本&オーディオブック


明日も幸せである様に♪

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