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2020年5月 5日 (火)

副次効果

前にも書いたけど、引きこもり体質の私は、今回の事態でほとんど何も困らないまま自宅周辺の世界で幸せに暮らしている。
おそらく人生で初めて1カ月以上喫茶店に行っていないけれど、それすら「行かないなら行かないで何とかなるもんだなあ」と思っているくらいだ。

しばらく引きこもることになりそうだとわかったときに不安だったのは1つだけ。
マッサージが受けられなくなることだ。
普段の私は月に1回ずつの鍼灸と整体、それとは別に辛くなるたびにマッサージ屋さんにも通っていた。
鍼灸は医療機関の中にあるので今月以降も継続する予定だけど、それだけで私の体は耐えられるんだろうか。

最後に鍼灸に行ってからちょうど1カ月がたつ。
でも、驚くほどどこも辛くない。肩こりも腰痛も気にならないレベル。
もちろん3月までと比べると仕事量自体も激減しているから、肩が凝る要素そのものが少ないことは差し引いて考えなきゃいけないんだけど。
でも、これってあれじゃないの。ストレッチ効果が出ちゃってるんじゃないの。
先月の30日間チャレンジが終わってからも、毎日ストレッチは続けている。
もともと目指していた開脚前屈は全然ダメなままだけど、こんな副次効果があったなら、これからも止められないなあ(期待通りの流れ)。

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摂取カロリー・1914kcal、基礎代謝+消費カロリー・1802kcal。
+112kcal。だんだん差が開いていないか?

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そりゃ体重も増えていくよねえ。前日比+0.2kg。

■読書ログ■
・翻訳書11:『天才科学者はこう考える――読むだけで頭がよくなる151の視点』ジョン・ブロックマン・著、夏目大、花塚恵・訳、ダイヤモンド社
・翻訳書13:『エドガー・アラン・ポー ミステリー傑作選1』エドガー・アラン・ポー・著、佐々木直次郎・訳、パンローリング株式会社、オーディオブック


明日も幸せである様に♪

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