7時間

夕日って目で見ると赤いのに、写真に撮ると白いよね。

今日は、午前と午後に別々の勉強会をした。
合計7時間しゃべりっぱなしで、終わったら疲労困憊。
今更だけど、おしゃべりってどれくらいカロリー使うんだろうね。
調べてみたら、1時間70kcalですって。490kcal！？疲れたはずだ。



今日からこんな感じで記録を載せていくよー。
摂取カロリー合計・1728kcal、消費カロリー合計・830kcal。
しれっと載せているけど、今日私びっくりするほど野菜食べていないな。



結局、体重を公開する勇気は出なかった。
ここ3カ月一切減らず、目標体重（一番下の水平点線）に達するためのペース（真ん中あたりの斜め点線）から置いて行かれている雰囲気だけでも見ていただければ……。悲しすぎる。これから頑張る。

■読書ログ■
・和書25：『文系でもわかる ビジネス統計入門』内田学、兼子良久、斉藤嘉一・著、東洋経済新報社、電子書籍
・和書27『技術系英文ライティング教本　—基本・英文法・応用―』中山裕木子・著、日本能率協会マネジメントセンター、紙の本
・翻訳書11：『天才科学者はこう考える――読むだけで頭がよくなる151の視点』ジョン・ブロックマン・著、夏目大、花塚恵・訳、ダイヤモンド社
・翻訳書13：『エドガー・アラン・ポー ミステリー傑作選1』エドガー・アラン・ポー・著、佐々木直次郎・訳、パンローリング株式会社、オーディオブック

明日も幸せである様に♪