急転

ちょっと前まで泣きそうなほど仕事がなかったのに、突然さばききれなくなってきた。
経済が戻ってきたのかしら。そうだったら嬉しいなあ。
そんな思いを胸に、気持ちを引き締め直して頑張る。



散歩に出発したときにはこんなに晴れやかな空だったのに、10分後には



こんなことになっていて恐怖。
棚雲ってこんなのじゃなかったかしら。これから嵐が来るときの雲。
（この写真を見てから1枚目に戻ると、すでに不穏な雰囲気がある）
土砂降りを覚悟しながら先を急いだけれど、帰宅するまで無事でした。ほっ。



摂取カロリー・1238kcal、基礎代謝+消費カロリー・1735kcal、差は-497kcal。
昨日のプラス分、取り返せたんじゃないかしら。
そして体重も、前日比-0.3kg。昨日、増えなかったんだ。

あんなに食べたのにどうして体重が増えなかったのかを分析してみるとですね、5時台に起きて1日活動していたからじゃないかと思うわけです。
何の面白みもない結論だけど、結局、早起きする人は痩せるということなんじゃないかと。
この仮説が正しければ、今日は11時まで寝ていたから（寝坊しすぎじゃない…？）明日は体重が増えているね！

■読書ログ■
・和書30：『教え上手になる!―教えと学びのワークブック』関根雅泰・著、クロスメディアパブリッシング→読了。
・翻訳書14：『Think clearly 最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法』ロルフ・ドベリ・著、安原実津・訳、サンマーク出版

明日も幸せである様に♪