スライド

昨日は妹の家に行ってきました。
数時間で帰宅するつもりが、結局8時間くらいしゃべりどおし。そんなにしゃべることある…？
この日一番の学びは「自重トレーニング」の読み方である。自重トレーニングしているんだ！と間違った読み方で自慢したのだった。悲しい（正しい読み方は私以外の全日本人がご存知だと思いますので（あと間違え方もご想像通りですので）割愛します）。
盛り上がり過ぎて帰宅が遅くなったらそこから全部スライドしていって、今日は夜更かし＆寝坊（しかも記録できていなかった）。早起きって、前日の昼から始まるんだね。
しかし本当に楽しかった。ここでも「痩せた」って言われたし。



うん、間違いなく落ちてる。
折れ線グラフが画面から消えそうになってきたから、上にスライドしてみた。
今の下限からさらに1kg下が、数値上の目標です。まだ遠いな。
でも最大の目標は、数字自体ではなくて、無理なくその体重をキープできるような生活習慣。
お互い頑張ろうね、妹！

■読書ログ■
・和書37：『読解 英文傑作エッセイ21選~生きるヒント~』行方昭夫・著、ディーエイチシー、紙の本
・和書52『時計の常識』織田一朗・著、ユナイテッド・ブックス、電子書籍
・翻訳書16：『トゥルー・ストーリーズ』ポール・オースター・著、柴田元幸・訳、新潮社、紙の本
・洋書4：『The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business』Charles Duhigg・著、Random House、紙の本＆オーディオブック
・洋書5：『The Red Notebook』Paul Auster・著、Faber & Faber、電子書籍

君にいいことがあるように 今日は赤いストローさしてあげる♪