張り切りすぎかもしれないけど

昨日はバドミントンで出会った友達と初ランチ。
これ、前菜です。
メイン（パスタ）が来てもデザートが来ても食べ終われず、掃除の時間になっても給食を食べている人の気分だった。
何とか完食できてほっ。

色んな話で盛り上がりすぎて、すっかり長居してしまった。
どんどん外出しづらくなっているけれど、こういうお店がなくならないでほしいから無理のない範囲で出歩きたいものです。
二人ランチなら大丈夫と勝手に信じて、またぜひ！

…と楽しんでいたのに、その後なぜか謎の尾てい骨痛に襲われている。
押しても痛いし、座る動きや立ち上がる動きをとるたびに顔をしかめる程度には痛い。
そもそも、今PC前で椅子に普通に座るのがめちゃ痛いんだけど…（胡坐ならちょっと楽なので、椅子の上で胡坐をかいています）。
急になにこれ。
ていうか、先週後半くらいから走り出したときやジャンプ系のトレーニング時にお尻に痛みが響く感じがあったんだけど、あれってもしかして前兆だったの？
完全に筋肉痛だと思って喜んでいた。

原因は整骨院で確認しないとわからないけど、色々張り切りすぎてガタが来たんじゃないのというのが私の勝手な説。
でも、運動は禁止と言われなければ、今日からも色々張り切り続けたいなあ。
習慣を切り替えるときにはきっと痛みがつきもののはずだから（つきものなのは、こういう痛みじゃないかもしれないけど）。
完全にはやめずに、できることだけでも継続したい。明日もバドミントンに行きたい。まずいかな…。



今日はどうしても布団から出られなかった。
6時間未満睡眠が続いていたからガタが来ていたのよ。
カーテンは開けてから二度寝したし、睡眠不足も解消できたはずだからよかった！
仕事は今から追いつく！



1時間2分。

■読書ログ■
・和書37：『読解 英文傑作エッセイ21選~生きるヒント~』行方昭夫・著、ディーエイチシー、紙の本
・和書77：『会計が動かす世界の歴史 なぜ「文字」より先に「簿記」が生まれたのか』ルートポート・著、KADOKAWA、電子書籍
・翻訳23：『父が娘に語る 美しく、深く、壮大で、とんでもなくわかりやすい経済の話。』ヤニス・バルファキス・著、関美和・訳、ダイヤモンド社、オーディオブック

■勉強ログ■
・和書37：～359ページ
・NHKラジオ講座：1時間29分

君にいいことがあるように 今日は赤いストローさしてあげる♪