1年ぶり2回目

昨日のバドミントンでまたもや転びました。
1年前にやらかしたのとまったく同じ転び方。



（ちなみにこれから転ぶのは左奥の人です）
前に落とされたシャトルをヘアピン（ネットギリギリにちょん、と返すショット）で返したらロブ（コートの奥に高く上げるショット）が返ってきた。



ペアの相手が追いかけてくれているのに、自分が下がろうとして（しかもこの下がり方が、本当に本当にひどい）1歩目でよろけて。



がしゃん。
結局このロブはペアの相手が返してくれたのでラリーは続き



その場で起き上がって



プレーは続いたんだけど。

このときは「いたた……」くらいだったからそのまま試合を続けたんだけど、終わってからお尻を見たらすでに青たんができていた……。
参加者の中に整骨院の先生がいらっしゃるので（最高！）アドバイスをいただきながら、結局そのまま2時間くらい試合を続けた。
しかし、家に帰ってみたらまあ痛いこと痛いこと！
今もお尻の下に氷嚢を置いた状態で仕事しています。

結局ねえ、いつまでたってもステップができていないのよ。
前を向いたままちょこちょこ下がっちゃう。
正しい動きができるように家でも練習しているんだけど、いざシャトルが上がると同じ動きをしている。どうしてなんだー！
いやでも、2回とも尻もちで済んだのは奇跡で、頭とかもっと危険な場所をぶつけていたかもしれないわけで。
本当にステップ練習頑張ろう。怪我しないためにも頑張ろう。
自分がいかに「喉元過ぎれば」タイプなのかは十分自覚しているので、「どうせ今回も……」と諦めの気持ちもあるけれど。
（この転んでいる写真をスマートフォンの待ち受けにしましょうかね……）

前回の怪我、1カ月くらい引きずったと思い込んでいたけれど、今ブログを読み返したらその週の間には回復してますね。
ちょっと安心。

明日も幸せである様に♪