雑録

2018年1月21日 (日)

詰め込みすぎ

積極的に外に出る月間。その中でも特にドタバタだったこの1週間。
なにせ、1日家にいたのは火曜日だけだった。

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月曜日はナゴヤ球場で献花。いい天気だったなあ。
その前後に病院と美容院(ヘッドスパ)とネイルも。

水曜日は友人とランチ。木曜日は大学で翻訳もろもろ話
金曜日は名古屋駅で買い物とマッサージ。

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土曜日は近所のカフェで主婦友達とモーニング(いつの間にこんなくまが…)。夜はバドミントン。
そして、日曜日(今日)は市のウォーキング大会(11km)。
ただいま、完全にエネルギー切れ中です……。

今年に入ってすでに40人以上と会っている。絶対にこれ、普段の1年分以上だ…。
来週も再来週も人と会う用事は続いている。
さすがに詰め込みすぎたとは思うけれど、それでも、こんなに大勢の方が会ってもいいよと言ってくれること自体が嬉しい。
止まっていた大型案件が急に再開することになって、2月からは余裕がなくなりそうだから、ちょっと無理してでも今のうちに予定を詰め込んでおいてよかった。

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木曜日に行った大学で見つけたポスター。あわわ、鳥飼先生じゃありませんか!(「ニュースで英会話」、めっちゃ見てます!)絶対行く!
なんと、もう3月の予定が決まり始めるとは。1年持ちますように、私の精神的スタミナ!

明日も幸せである様に♪

2018年1月18日 (木)

リハビリ順調

昨日は友人と約1年ぶりに再会。
相手の旅立ち前に会おうという趣旨だったはずなのに

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完全に私の趣味でお店を決めました…ごめんなさい。

友人は、私と比較するのが申し訳ないくらいの読書好きで、私と比較するのが申し訳ないくらいの英語マスター。
というわけで、ランチ後に移動したのはやっぱり本屋さんでした。

私、最近すっかり本の背表紙買いができなくなってしまった。
背表紙買い(もちろん造語)とは、背表紙を見ただけで「この本面白そう」とレジに直行すること。その感覚はあまり外れることはなく、しかもそんな勢いで買っていたくせに、当時の自分には積読がほとんどなかった=片っ端から読んでいた。
当時はたいしたことじゃないと思っていたけれど、感覚とか思いきりとか(あと重複しないで済む記憶力とかザクザク読める体力とか)色んな要素があって初めてできていたんだなあ。
今は「面白そうかも?」と思っても、なんだか手が伸ばす勇気が出ない。そもそも小説を読む量が本当に減った。ビジネス書や自己啓発書ばっかり読んでいると、「どくしょりょく」(嫌な言葉だけどそう言うしかない。せめてひらがな)が落ちるんだなあ。悲しい。

という話をしながら洋書コーナーから小説コーナーに移動。
どの棚にも彼女お勧めの本がある。
次々に繰り出される「この本いいよ」を聞いているうちに、本を買いたい欲むくむく。

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とりあえずこの辺りを購入。(カズオ・イシグロは流行りに乗りました。この本は訳書も読んだことないんだよね。わくわく)
その隣で彼女は私の倍くらい(値段的に)購入していた。さすが!

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ケーキを食べる暇もないくらいおしゃべりは続き、あっという間に解散。
次にお会いできるのは5年後かしら。
大変なことも多いだろうけど、いい時間になりますように。またぜひ会いましょう!

人と会う感覚を取り戻すつもりの1月。本の感覚も少し戻って来て嬉しい。
そして今日はこれからキリッと仕事。がんばって話してきます!

明日も幸せである様に♪

2018年1月11日 (木)

1年に1個でいいじゃないと思ったら

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散歩中によくいい空を見かけるんだけど、写真アプリを立ち上げるとNHK語学講座のアプリがダウンするので(もう本当に、このスマートフォン止めた方がいいよ私…)、なかなかいいタイミングで撮れない。

トライアンドエラーという言葉がいい意味で使われていてよかったなあ。
としみじみするくらいに、私はいつも試しては即挫折、を繰り返している。
去年もやり始めたことは山ほどあったけれど、今も続いているのはたしか「毎日メールソフトを空にする」だけだったと思う。
その1つができるようになっただけでもよく頑張った、くらいに思わないといたたまれない。

…とここまで書いて思った。そうだったっけ?
去年やり始めたことを思いつく限り書き出してみる。


×毎日ふきんと三角コーナーとスポンジを漂白してから寝る。
△毎日玄関の掃き掃除
△毎日キッチン磨き
△毎日床掃除
×家計簿
×毎日パソコンを閉じてから寝る。
×毎日マウスの電源を切る。
◎毎日メールソフトを空にする。
×1日7000歩以上歩く。
△ストレッチ
△スクワット
×何かテレビで見たシェイプアップの運動(もう動きも忘却)
◎毎日食べたものを記録
△毎日体重計測
◎仕事の作業内容と時間を全部記録
×週1回以上ランニング
×月2回以上ゴルフ練習
×週1回以上ブログ更新
△こまめにスコア付け
×水を飲む。
×毎月経理処理
×歌のレッスン(実は秋にこんなことを始めていたのですが、ブログに書く間もなく2回通って挫折しました…ううう)
×読書記録
×毎日英語の勉強


……書ききれない!
×は絶対もっと多い。諦めるまでの時間があっという間すぎて、もう始めたことも思い出せない項目がどれだけあることやら。
でもね。1つじゃなかった!
そういえば、作業時間の記録を始めたのも去年(本当は2016年末)だったんだよね。手元には1年分の記録がしっかり残っている。
食べたものの記録も1年続けた(肝心の減量には一切つながらなかっただけで)。
すごいじゃん私! こんな低レベルなことで褒めてくれる人なんていないから、自分が全力で褒めるよ。すごいじゃん私!

×や△の中には、懲りずに今年も始めた項目がある。家計簿とか毎日掃除とかスクワットとか。
このうち1つでもいいから、年末も続けているといいなあ。
1年にできることが1つ増えたら、20年後には生まれ変わっているのではないかしら。
ああそうだ。まずは「すぐに怒らない」の項目を入れておかねば。

明日も幸せである様に♪

2018年1月 9日 (火)

増やしながら手放す

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今年はついにクラシックプ―のカレンダーを壁掛けにした。
顔を上げるとそこにはいつもあなたがいる。きゅん。

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デスクカレンダーはここ数年一番のお気に入り、「タヌキとキツネ」。

今年は、最初の1週間一切仕事をしないで、ひたすら勉強とデータ整理をしていた。
もう何年も放置していた過去案件のデータをようやく片付けられて、一安心。

昨年色んなことがあって、「いつ死んでもいいようにしておかないと」欲が急激に高まっている。
いや、死ぬところまでいかなくてもいいんだけど。
たとえば私が急に入院したら、私はその情報を誰に伝えないといけないんだろう。そのうち夫が連絡先を知っているところはいくつあるだろう(ちなみに現状ゼロです。わお)。
家にあるもののうち、死ぬまでに二度と使わない/見ない/開けないはずのものはどれくらいあるだろう。それは、私自身が責任をもって処分しなければいけないよなあ。
…途中で挫折する予感もするけど。

本当に大切なものをもっと大切にできるように、そうでないものは少しずつ手放す年にしたい。
たぶん一気に全部捨てるぜー!とはせずに、逆にものを増やしたり人と会う数を増やしたりするときもあって、最終的に「自分に一番ピッタリくる(人)数」に落ち着けたらいいなあ。
これからは、心の赴くままに動きたい。
そのためにも、心からもう少し重りを外せるようになるといいんだけど。

※実はこのあたりの話は、この方のブログの影響をかなり受けています↓
終わりから始めるお片付け
昨年末、死や人間関係についてもやもやしながら検索していたらたどり着いたブログ。
最近ずっとこのブログを読んでいるんだけど、そしたら文体まで若干影響を受けたらしく、今日の記事、めちゃくちゃ書きづらい…。

というわけで、心の赴くままに友人に連絡を取りまくっていたら、今月は私にしてはかなり人と多く会う予定。
今年会える人の半分以上と今月会ってしまうのでは、と予想しているけど、どうなるかな。(あ、それ面白そう。1年間ずっと会った人の数を記録してみようかな!)

明日も幸せである様に♪

2018年1月 2日 (火)

走ったり歩いたり

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2日になってしまいました。
あけましておめでとうございます!

前回の記事の後、年賀状書いたり大掃除したり半年分の家計簿を付けたりしていたら、PCを開く暇もなく除夜の鐘が聞こえてきた。
大晦日の大反省会をここに書かなかったのは何年ぶりだろ。もしかして初めて?
まあ、前回あれだけドロドロ反省したので、もういいかなと思ったり。ふふふ。

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毎年恒例、津島神社で初詣。(本当の初詣は氏神様の神社だけど)
年末から食べ過ぎて体重がやばいので、今年は屋台には立ち寄らなかった。三が日はこのまま絶食したいレベル…。

昨年の初めに占ってくれた手相なし手相占い師さん
改めて読み返してみたら、あまりにも的確すぎて泣けてきた。

  • 今年は大変革の年になる。だから、渦中にいると多分苦しい。
    今向かっている道は、少なくとも今年はお金にもならなくて、これでいいのか悩むこともあるだろう。でも、その道はたぶん正しい。後から振り返ったときに「あの年が私のターニングポイントだった」と思えるような年になるはず。苦しいだろうけど、何とか乗り越えてほしい。
  • 投げ出すのだけはダメ。人間関係も仕事も。一度切ってしまったらもう取り返しがつかないから。
  • あなたは短気でせっかちだから、すぐ結果が出ないことに耐えるのは苦手だと思う。でも、今年はとにかく気長に、視野を広く持つこと。そして、目の前のことをがんばること。
  • 今年は自分の悪いところが全部出る年だと思っていた方がいい。人間関係についてはとにかく慎重に。
後から振り返ったときに「ターニングポイント」だったと思えるなら、今のこの気持ちにも意味があるはず。
悔しくても情けなくても逃げ出したくても、めげて止めることだけはしない。そう約束してちょうだい、私(ドラマ風)。

箱根駅伝を見ていたらアドレナリンが出てきて、今年初ラン。

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あっという間にへばりました…。

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鴨は優雅に泳ぐ。

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秋でも冬でも咲いているこの花は何だろう。

走ってみたら息が切れて重すぎる体に気付く。
そしたらまずはゆっくり歩けばいいのだ。
元気になったらまた走ったらいいのよ(ドラマ風)。

明日も幸せである様に♪

2017年12月21日 (木)

ブルータスプレッドシート

夕べの月。

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これは細い。地球照もかすかに見えるね。
(と思ったけど、ブログに上げたらわからなくなってしまった…)

***

スマートフォン(XPERIA)の機種が古すぎるのか、色々なことができなくなっているという話はどこかに書いたかしら。
ここ1年でTwitterのアプリは表示できなくなり、FacebookやMessengerは強制終了して、Googleカレンダーも新しい方は表示されない。
Googleフォトの不具合は初期化したら直ったけれど、色んなところで少しずつ溜まるフラストレーション。
そろそろ買い替えないといけないけど、時間がないなあと後回しにしている日々だった。

話は変わって、私、めちゃくちゃ買い物忘れが多い。
あれもこれもなくなっているなあ、と一度は思ったはずのものをすっかり買い忘れて帰宅後にショックを受ける羽目に。
記憶力が怪しい私には、やはり在庫管理が必要だよね。外出先ですぐ在庫が確認できれば、買い物忘れも減らせるのでは。
そう思って、色んな在庫管理アプリをチェックしてみたものの、どうもピンと来ない。
やっぱりパソコンとスマートフォンの両方で使いたいし、もうすぐスマートフォンは買い替えるはずだから引き継ぎ機能は絶対に欲しい。あと簡単に入力できて、カテゴリー分けしやすくて………。
条件がわがまますぎるのか、さっぱり見つからない。そしてそもそも、私のスマートフォンには入らないアプリもある。
在庫管理アプリ、お前もか!

もう自作することにした。
プログラム力は皆無だけど、あれでしょ。結局はGoogleドキュメントか何かで表を作って、スマートフォンでも見られるようにすればいいんじゃないの。

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できた!これをスマートフォンで開けば

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おー!ちゃんと表示されている!
あ、右下に編集できるっぽいアイコンがある。これを押せばスマートフォンからでも編集できるっていう寸法でしょ。(ぽち)

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おお。設定しなきゃいけないのね。オーケーオーケー。
「スプレッドシートを取得」ぽちっ。

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………。
スプレッドシート、お前もかああああああ!

せっかく3時間くらいかけて入力したのに、とんだ無駄足である。
いや、まだ無駄足じゃない。新機種に買い替えればちゃんと使えるんだから。
それまでは、都度印刷して使えばいいのよ。
(もう平成も終わるというのに、悲しすぎる解決策)

正直言って、ここまでくると腹が立つよりも愛しくなってきたんだけど、困るのは確かなので…。
年明けの最優先タスクに入れました。携帯買い替え。
それまでがんばる。負けない。

明日も幸せである様に♪

2017年12月20日 (水)

手帳革命

久しぶりの名古屋駅。

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わぁ、もうツリーが!と思ったら、もうクリスマスは今週末ですって。
なんか、1ヶ月分くらい記憶がないまま過ぎているんですけど…。
鶏肉注文しなくちゃ。その前にかぼちゃ買わなくちゃ。あたふた。

さて、中学生くらいからずっと、年末の3ヶ月をフルに使って手帳を探しまくってきたくまぼぼですが、突然手帳熱が冷めました。
いやそうじゃないか。さめたのは熱じゃなくて目というか。
長年こだわり続けてきたものの、どれだけ厳選しても何を選んでも、結局いつも8割くらいのページが白いまま1年が終わるし、最近スケジュールは全部Googleカレンダーで管理しているし、一方でメモページは2月頃には使い果たしているし。
私……手帳選び間違っているのでは。ていうか、手帳いらないのでは。

というわけで、私的大革命。
購入したのは、こちら。じゃらーん。

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今まで通りっぽい見た目だけど、実はこれ

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手帳じゃなくてメモ。(「紳士なノート」。書き心地がよくてお気に入り)

最初のページから順番に、日付と書きたいことをひたすら書いていこうという計画です。
Googleカレンダーに入力前のスケジュールをいったんメモしてもいいし、買い物メモを入れてもいいし、To Doを書いてもいいし、依頼電話が来たときのメモや仕事中の記録をつけてもいいし、突然思い立って自分語りを始めてもいいし(そんなことしてたの私…)可能性は無限大。
一応インデックスページは作ったので、後から振り返りたいようなことを書いたときには簡単に確認できる…はず。
何より、1年区切りで捨てなくていいというのがいいじゃない。

これが自分に一番合っていたとしたら、今までの20年は何だったんだという気持ちにもなりそうだけど、Better late than never!(そればっかり)
昨日も早速、外出先で仕事しながら「後で確認しなきゃ」とひらめいたことをいそいそメモした。仲良くしてね、「紳士なノート」さん!

明日も幸せである様に♪

2017年12月16日 (土)

滑り込みの小春空

やっぱり痩せるにはウォーキングだよね、と突然基本に戻って、ここ数日歩いています。
近所の公園を歩いたり、徒歩20分くらいのところにある喫茶店に行ったり…というがんばらないウォーキング。

夫がね、かなり太っていたんだけど、最近産業医の指導が入って毎日食事も運動もきちんと気を付けるようになったら、あっという間に体重3kg減、お腹も5cm以上痩せたのよね。
夫は、決めたことを継続するという点で、妻の何倍も優れている人。
ストレッチも腹筋もドローイングも毎日ちゃんとやっていて、こっそり感動していた。
結局、継続は力なりなんだ。とっかえひっかえ三日坊主じゃ痩せないんだよおおおおおお。

というわけで、がんばらないウォーキングでまったく構わないから、まずはとにかく継続を。仕事のある日も継続を。仕事でテンパっている日も継続を。雨の日も……それは休んでもいいや。
皆、力を貸して!(=盛り上げて褒めてください)

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それ以外にここのところ続けているのは、摂取カロリーと消費カロリーの両方を1つのグラフに記録。(落ち着きのない白点の方が、摂取カロリー。当たり前に消費カロリーを上回っていたら、そりゃ痩せないよね)
あとダンベルスクワットを1日30回。
スクワット自体はもう1ヶ月くらいは続いているんだけど、おとといからダンベルを持ち始めました。きつっ。
継続は力なり!

というわけで、お散歩の話です。
昨日はあったかかったー。

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昨日が、今年最後の小春日和だったかもしれない。滑り込み。

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鴨も日向ぼっこ。

お散歩のついでにようやく年賀状を買ってきたけれど、出せるんだろうか私。
年賀状と言えば、これからは付き合い方を変えようと思っている。
今まではとにかく全員に出してきたんだけど、明らかに「加藤からまた来ちゃったなあ。仕方ないから無難な文言で返すか」くらいの雰囲気で返ってくる年賀状が増えてきて、そのことにモヤモヤする自分も嫌だったから。
出したい人にだけ出せばいいんだよ。出さなきゃと思うから苦しいし苛々もしちゃうんだ。
50枚も100枚も書かなくていい。惰性の付き合いを無理矢理友達と呼ぶ必要なんてないんだから。

明日も幸せである様に♪

2017年12月 6日 (水)

10ヶ月ぶり

(ほぼ自分用の落ち込み記録です)

突然、自分嫌い期が到来。
もう本当に自分が嫌だ。消えてなくなりたい。

高すぎるプライドと低すぎる自信。
相反すると思っていたこの2つはイコールなのだと気づいた。
自分で自分を認められないから、認められるほどの努力もしていないから、誰かを見下げることでしか自分を保てない。
逆境を乗り越えられる自信がないから、薄っぺらいプライドを打ち砕かれそうなことには挑戦しない。形だけ取り繕う。
いくらでも人を傷つけてきたくせに、自分が傷つけられた数少ない経験のことは数年前のことも20年前のことさえも忘れられず、いまだに相手がずっと不幸であればいいのにと願っている。自分は今ちゃんと幸せなのに。

もうこれが自分なんだから受け入れるしかないんだろうか。
こんなに苦しいのに、性格って本当に変えられないんだろうか。変わらないっていうことは、結局それほど変えたいと思っていないだけなんだろうか。

げっそり。
しかし、こんなに落ち込むのは何年ぶりだろうとか思っていたけれど、そういえば今年の2月にも同じような記事を書いていた。
10ヶ月周期…?
この間も書いたけど、特に私の記憶なんていい加減だから、落ち込んだ履歴をブログに残しておくのも意味があるね。特に今みたいなときに!
そういえば、20年前のことは忘れていないけど、17年前に傷つけられて当時は「一生恨んでやる」と思っていたことは、最近まったく思い出していなかった。
時間の力をもう少し信じようかな。

書いているうちにちょっとすっきりしてきた。
過去のブログの流れを見る限り、たぶん年末くらいまでには立ち直るのでしょう。
しわっす!(無理矢理)

2017年12月 1日 (金)

記憶は捏造されるから

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皆さん、12月ですよー。
毎年恒例のあれ、いきましょうか。ゴホンゴホン。

ヾ(*´∀`*)ノしわっす!!ヾ(*´∀`*)ノ

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いい空。先生が走るならくまは猛ダッシュのしわっす、何とか乗り切れますように。

***

最近、ブログを書き終わってから「あれ、この記憶って合ってる?」と不安になったことが何度かあった。

たとえば、10kmマラソン。
私の記憶では、3年前のスイーツマラソンのときはお菓子を食べまくったけれど1時間10分くらいでゴールしたつもりでいた。そう思っていたから今年の目標は1時間にしていたわけで。
だから、最終的に1時間11分という記録に対して「遅いなあ」と思っていたのだけれど、ふとその記憶に不安を感じて、当時のブログを読み返してみたら。
あらまあ。1時間14分33秒。つまり、(お菓子を食べまくっていた時間のことは考えなければ)3年前より速くなっていたんだ!
そうと知っていたら、この間のブログでももっと自分のことべた褒めしたのに。
私の記憶は、3年間で4分ぶん捏造されていたわけですね。

あと、この間のブログ開設記念日記事。
毎年同じようなことばかりですみません、くらいのつもりでつらつら書いていたんだけど、改めて過去ブログを読み返してみたら、最後にこの話をしたの2013年だった。
想像するに、もう全然毎日更新できていないのに、お祝いだけするの恥ずかしいよね、と過去の私は自重したのではないかと。
しかし4年たって図々しいおばちゃんになった私はそんな奥ゆかしさをすっかり忘れ去って、全力でお祝いしていたという。
…………。
いやーーーーーっ!恥ずかしい!!!(自意識過剰)

記憶力がかなり怪しい私は、きっとこんな風に色んなことを脳内で勝手に捏造しては、間違った情報を垂れ流しまくっているはず。
ここに情報が残っていなかったら、振り返る機会もないままに。
改めて、ブログってすごい!
私、ダイエットの次に何度も挑戦しては挫折しているのが日記なんですが(3位は家計簿)、何十年も日記をつけてきた人なら、きっとそういう喜びも感じているんだろうなあ。
やっぱり、週1でも月1でもいいから(ダメだよ)、これからも継続しようっと。

明日も幸せである様に♪

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