おやつ自慢

2020年7月26日 (日)

nからNへ

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7時に起きるつもりだったのに寝直してしまった。
やっぱり、夫が家にいる土日はリズムが作りづらい。

あの、これもう巷では有名なのかもしれませんけど。
世間の固めプリン派の皆さん、セブンイレブンのプリン・ア・ラ・モードってもう召し上がりました?

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特に「固め」のような文言がなかったから最初は気にも留めてなかったんだけど、こんな風に立てた状態で販売できるって、あなたもしかして…?と買ってみたら、奥さん!
いつの間にコンビニでこんな贅沢が手に入るようになったんだろう。ここは王室ですか。
毎日でも食べたい欲が押し寄せていて、ダイエット生活が完全に終わる危機と今必死に戦っている。

***

先日、ボロボロになったランニングシューズを買い換えに行った。
長年愛用しているメーカーはnew balance。
ただnew balanceの問題点は、普通の靴屋さんやスポーツ用品店に女性向けの大きいサイズがほぼないこと。
私はかなりの大足で、スニーカーのジャストサイズはたいてい25.5cm。
5年くらい前まではまだそのサイズを店頭で見かけたんだけど、前回すでに全く手に入らなくてやむを得ず男性物を購入した。
そして今回ついに、男性物も含めて足に合うものが1つも見つからない。
1時間以上粘って試着を続けて、泣く泣く諦めた。

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というわけで、生まれて初めてのNIKEです。
どうですか、この速そうなフォルム。

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靴ひもを締めるところが斜めなのは、おしゃれじゃなくてスポーツ工学的な何かなんでしょ(適当)。
履いてみたら、足裏が直接地面に触れるような不思議な感覚。
土踏まずのところだけはしっかりしていて、他の部分は裸足みたい。ふしぎー。
初走りは地面が乾いている日にしたいから、火曜日以降かな。
どんな感じだろう。わくわく。

(でもnew balanceのことも諦めていないのである。売り場面積増えてくれないかなあ。くよくよ)

■読書ログ■
・和書68:『西洋人の無神論 日本人の無宗教』中村圭志・著、ディスカヴァー・トゥエンティワン、電子書籍
・洋書8:翻訳セミナーの課題書

■勉強ログ■
・洋書8:復習
・NHKラジオ講座:34分


君にいいことがあるように 今日は赤いストローさしてあげる♪

2020年4月23日 (木)

ぽこぽこ

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せんせー、全然懲りてない人がいますー。
そういうの、よくないと思いますー。

夫が仕事帰りに大量におやつを買ってきてくれるのである。
夜一緒に食べる時間が幸せだったんだけど、いやもう原因わかっているよね!と強い気持ちを持って
「ダイエットするから、夜はおやつ食べない!」
とさっき宣言したものの
「えーっ、おいしそうに食べてるのに。本当にもう買ってこなくていいの?」
と念を押されただけで揺らぎまくっています。
ないならないで寂しいんだよなあ。
甘いものを食べまくっても痩せる方法ってないのかしら。

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夕方のお散歩。雲がぽこぽこ。

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■読書ログ■
・和書25:『文系でもわかる ビジネス統計入門』内田学、兼子良久、斉藤嘉一・著、東洋経済新報社、電子書籍
・翻訳書11:『天才科学者はこう考える――読むだけで頭がよくなる151の視点』ジョン・ブロックマン・著、夏目大、花塚恵・訳、ダイヤモンド社
・洋書2:『The Power of Less: The Fine Art of Limiting Yourself to the Essential...in Business and in Life』Leo Babauta・著、Hyperion、紙の本&オーディオブック


明日も幸せである様に♪

2020年4月21日 (火)

数字は残酷

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今日のおめざ、ファミリーマートのクッキーサンド。
おいしいに決まっているよねえとふと包装を見たら、382kcal。ひえ。

私、痩せるって言ってたよね。1ヶ月1キロずつなら無理なくできるよねって正月の私は言っていたよね。
現状、4カ月近くたつのに1キロも減っていません。
こんなのばっかり食べてたらそりゃそうだよ!
むしろ激増していないことにびっくりだよ。

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罪の意識で散歩してみたくらいじゃ全然相殺されないのである(動揺を表してめっちゃぶれてる)。

動揺したまま、ずいぶん前に挫折した「あすけん」を再びインストール。
とりあえず今日の食事を記録してみた。

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合計摂取カロリー、2053kcal。今日お昼食べてないのに……。
間食に818kcalって、いくらなんでもひどすぎる。

来月の30日間チャレンジは、食事記録にします。
あと体重グラフも載せます。
数字まで載せるかどうかは、来月までに考えます……(びびり)。

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今はまだこれで。

■読書ログ■
・和書25:『文系でもわかる ビジネス統計入門』内田学、兼子良久、斉藤嘉一・著、東洋経済新報社、電子書籍
・翻訳書11:『天才科学者はこう考える――読むだけで頭がよくなる151の視点』ジョン・ブロックマン・著、夏目大、花塚恵・訳、ダイヤモンド社
・翻訳書12:『FACTFULNESS(ファクトフルネス)10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣』ハンス・ロスリング、オーラ・ロスリング、アンナ・ロスリング・ロンランド・著、上杉周作、関美和・訳、日経BP、オーディオブック


明日も幸せである様に♪

2020年4月15日 (水)

みつ

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今日のおやつ。ひえーっ、おいしい。
上に載っているクッキーは思ったよりしっとりしていて、ティラミス部分ともよくなじんでいる。

おやつを食べた分、せめてお散歩。

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この間と同じ構図だけど、もう上の桜は散ってしまった。
時間は過ぎていくねえ。

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芝桜、密集。

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30日チャレンジも折り返し。前屈は全然だなあ。

■読書ログ■
・和書25:『文系でもわかる ビジネス統計入門』内田学、兼子良久、斉藤嘉一・著、東洋経済新報社、電子書籍
・和書26:『技術者のためのテクニカルライティング入門講座』髙橋慈子・著、翔泳社、紙の本
・翻訳書11:『天才科学者はこう考える――読むだけで頭がよくなる151の視点』ジョン・ブロックマン・著、夏目大、花塚恵・訳、ダイヤモンド社
・翻訳書12:『FACTFULNESS(ファクトフルネス)10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣』ハンス・ロスリング、オーラ・ロスリング、アンナ・ロスリング・ロンランド・著、上杉周作、関美和・訳、日経BP、オーディオブック


明日も幸せである様に♪

2020年4月11日 (土)

より道

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今日のおやつ。
最近流行っているイタリアの固いプリン、私が求めている固いプリンとは別物なんだけど、これはこれで癖になる。
まあ別物なんだけどね!

今日は手紙の投函ついでに、いつもとは違う道を歩いてみた。

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そしたら、いつもの公園の駐車場に広めの花壇を発見。

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パンジーの終点が芝桜というところが、いつもの公園らしくて嬉しくなる。
せっかくなので、遠くに見えていた桜の木まで足を延ばしてみようかな。

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神社の桜だった。だいぶ葉桜だけど、それもいい。

知ってる道に差し掛かる度 もう君との甘い旅も終わってしまう
そんな気がして 知らぬ景色の緑の中に輝きを求めてた

  aiko「より道」


やろうと思えば、aikoの曲名や歌詞縛りのブログタイトルなんてできるかもしれないわね。
……いや、やめとこう。

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何という時間にストレッチしているんだ私。
日が変わっちゃってるけど、一応達成ということで。

■読書ログ■
・和書25:『文系でもわかる ビジネス統計入門』内田学、兼子良久、斉藤嘉一・著、東洋経済新報社、電子書籍
・翻訳書6:『若い読者のための経済学史【イェール大学出版局 リトル・ヒストリー】』ナイアル・キシニティー・著、月沢李歌子・訳、すばる舎、電子書籍→読了
・翻訳書11:『天才科学者はこう考える――読むだけで頭がよくなる151の視点』ジョン・ブロックマン・著、夏目大、花塚恵・訳、ダイヤモンド社
・翻訳書12:『FACTFULNESS(ファクトフルネス)10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣』ハンス・ロスリング、オーラ・ロスリング、アンナ・ロスリング・ロンランド・著、上杉周作、関美和・訳、日経BP、オーディオブック


明日も幸せである様に♪

2020年3月31日 (火)

やっぱりフラグだった

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7時に起きたはずなのに。
洗面所の写真を撮って、顔を洗って、水も飲んで、そして寝直しました。Oh...

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めげずにおやつを食べながら頑張るの図。

そして、今は翌日の5時。例の途中で分量が1万ワード以上増えた案件、ついに全ファイル納品完了しましたー!
3月のワタシはだいぶ頑張った気がする。

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もっとバリバリできる人にとっては大したことない数字だと思うけど。
セミナー(やる方)2件が結構効いたよね…。

4月はのんびり過ごすんだ、と決意した半月前。
納品が終わって振り返ったら、姑と夫の確定申告(期限が延びていて本当によかったね…)と、次のセミナーの準備と、大型案件のチェックツール作りの仕事が待ち構えていた。
翻訳勉強会の案内文も書いてないし、半月くらい放置したままになっているメールもあるし、昨日来た新規案件の打診メールにも返事していない。ぎゃー。

でももう今日は寝る。昼まで寝てやるー!
4月になったし、新しい30日チャレンジも始めなきゃね。

■読書ログ■
・翻訳書6:『若い読者のための経済学史【イェール大学出版局 リトル・ヒストリー】』ナイアル・キシニティー・著、月沢李歌子・訳、すばる舎、電子書籍
・翻訳書10:『FULL POWER 科学が証明した自分を変える最強戦略』ベンジャミン・ハーディ・著、松丸さとみ・訳、サンマーク出版、オーディオブック


明日も幸せである様に♪

2020年3月26日 (木)

ランニング用靴下のまま寝落ちしてはいけません

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7時に起きてから、洗濯機を回してランニングウェアに着替えて、パンを食べながら本を読む(ながら読書をやめる話はどこに行ったの?)。
いつも通りの朝。
次に気づいたら昼前だった。

……えーっ!
嘘でしょ。ほとんど一晩分寝てるじゃないか。

そして、ランニングウェアを着たまま寝落ちしてはいけません。
正確には、ランニング用のぎゅっとした靴下。
めちゃくちゃ足がつって起きたよ。びっくりした…。

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立て直したい願いを込めて、おやつ。

でも結局今日は全然だめでした。そんな日もあるさーーー(盛大にやせ我慢)。
明日の自分に期待。

■読書ログ■
・和書22:『翻訳地獄へようこそ』宮脇孝雄・著、アルク、紙の本→読了
・翻訳書6:『若い読者のための経済学史【イェール大学出版局 リトル・ヒストリー】』ナイアル・キシニティー・著、月沢李歌子・訳、すばる舎、電子書籍
・翻訳書10:『FULL POWER 科学が証明した自分を変える最強戦略』ベンジャミン・ハーディ・著、松丸さとみ・訳、サンマーク出版、オーディオブック


明日も幸せである様に♪

2020年3月14日 (土)

ほわいとでー

疲れが出てきたのか、朝から力が入らない。
へなへなしていたら、

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夫が「ホワイトデーに」とおはぎを買ってくれた。
ありがたやーーー。

ホワイトデーパワーで、少し元気になってきた。
今日はもう少し頑張る。

■読書ログ■
・和書20:『世界の英語ができるまで』唐澤一友・著、亜紀書房、紙の本
・翻訳書6:『若い読者のための経済学史【イェール大学出版局 リトル・ヒストリー】』ナイアル・キシニティー・著、月沢李歌子・訳、すばる舎、電子書籍
・翻訳書9『LIFE SHIFT(ライフ・シフト) --100年時代の人生戦略』リンダ・グラットン、アンドリュー・スコット・著、池村千秋・訳、東洋経済新報社、オーディオブック


明日も幸せである様に♪

2020年2月21日 (金)

チョコレートの効能

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朝チョコと

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夜チョコ。
どちらもバレンタインにかこつけて自分で買ったチョコレートです!

チョコレートって美容や健康にいいっていうよね。
ここで調べてみたら、色々な効果が認められているようです。
血圧が下がるとか、活動的になるとか、認知症予防の可能性があるとか。
ポリフェノールの抗酸化作用でしわを減らす効果もあるという話も聞いたことがある。

上記のサイトによれば、1日25g程度のチョコレートを数回に分けて摂るのがいいらしい。
※1日25gって言われてもよくわからないよ!と思った方(私)のために、ちゃんとこういうサイトもあった。
たとえば明治の「チョコレート効果」なら、5枚で約25gだそうです。

25g……絶対もっと食べたな。
ちょっとずつ食べる習慣をうまく取り入れていきたいなあと、毎年この時期だけ思うのだった。

■読書ログ■
・和書12:『自分を操る超集中力』メンタリストDaiGo・著、かんき出版、オーディオブック
・和書13:『リベラルアーツの学び方』、瀬木比呂志・著、ディスカヴァー・トゥエンティワン、電子書籍


明日も幸せである様に♪

2020年2月20日 (木)

カフェからカフェへ

今日は弥富市図書館まで歩いてお出かけ。

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手乗り文鳥の公衆電話ですって。

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新たに借りちゃった。読んでいる時間、あるんだろうか……。

図書館の帰りに、最近できた吉野家でランチ。
そうしたら、

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カフェみたいな内装に気おされた……。
ドリンクバーもあって、注文形式はまさにセルフサービスのカフェ。
メニューもライザップ監修の牛サラダなどなど豊富で、おばちゃん付いていけなかったよ…!
でもたぶん、また来ると思います。次は牛丼じゃないものを頼んでみようかしらね。

歩き疲れたので、帰る前に本物のカフェでちょっと休憩。

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すっかりはまってしまったチョコレートシフォン。

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家に着いたら、足にマメができていた。
そんなに歩いていないのに、歩き方が悪かったかなあ。

■読書ログ■
・和書12:『自分を操る超集中力』メンタリストDaiGo・著、かんき出版、オーディオブック
・和書13:『リベラルアーツの学び方』、瀬木比呂志・著、ディスカヴァー・トゥエンティワン、電子書籍
・翻訳書6:『若い読者のための経済学史【イェール大学出版局 リトル・ヒストリー】』ナイアル・キシニティー・著、月沢李歌子・訳、すばる舎、電子書籍
・翻訳書8:『古代への情熱 —シュリーマン自伝―』シュリーマン・著、関楠生・訳、新潮文庫、紙の本
・洋書3(自己啓発・ルポ):紙


明日も幸せである様に♪

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